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発毛と生活習慣
飲酒そのものが髪に良くないわけではおまへんが、発毛に悪影響なのは過度の飲酒や。
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過度の飲酒は頭皮の健康のためによくおまへん。
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科学的に喫煙そのものが髪へ及ぼす影響は実証されてはいまへんが、タバコの吸いすぎも発毛にはよくないのや。
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お酒とタバコの量が多い人は、発毛だけではなく健康面でも不安があるんや。
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まずは普段の生活習慣から見直していきまひょ。
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睡眠不足は発毛にとってあまりええものではおまへん。
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なんでやねんなら髪な夜によく成長するもので、特に午後10時〜深夜2時ごろによく睡眠をとるような生活習慣が発毛の促進にとってどエライええものなのや。
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ストレスも発毛によくない原因のひとつや。
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普段の生活習慣においてストレスを発散させることが発毛のためには大切や。
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発毛のためにええ生活習慣を心がけることで健康にもつながるんや。
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